越接近徒步旅行季节或大旅行，如何分辨m390钢真假，您就越想去远足。每周射击四次训练是一个很好的目标。重量训练：如果您正在接受背包训练或日间徒步训练，这需要您承受相当大的体重，那么在一些训练徒步时穿着加重的背包来适应这一点是个好主意。从你的背包开始大约10磅，当你变得更强壮时，你可以增加更多的重量，直到你大约达到你预期进行实际徒步旅行的重量的75％。
本文末尾的样本培训计划建议做多少有氧运动以及携带加重包的频率。 钢狮刀具，这是一个为期三个月的样本培训计划，旨在让您了解如何使用力量，平衡和有氧运动来训练徒步旅行。即使是非常合身的靴子也需要与你的脚保持同步。如果你花时间打破一双新的登山靴，你将在路上一起享受许多舒适的里程。
如何分辨m390钢真假，不同的靴子需要不同的磨合时间。轻便的徒步旅行者可能会立即感觉完美，而魁梧的皮革模型可能需要数周时间。皮革需要时间软化，因此你的靴子和脚可以相互贴合。
在房子里穿靴子。穿上你将穿在路上的袜子和鞋垫，如何分辨m390钢真假，紧紧系住你的靴子，但不要太紧。确保你的舌头和角撑是直的。你的新靴子起初会有点僵硬，这很好。在街区和城镇周围散步。在增加距离之前，确保您的靴子在每个阶段都感觉良好。